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#semovo

Maionese de Abacate muito fácil 🥑🤤 . Ingredientes: ⠀ • 240 gr. polpa de abacate ⠀ • 4 colheres de sopa de suco de limão ⠀ • ½ colher de chá de mostarda Dijon ⠀ • 80-125 ml. óleo de girassol ou óleo de abacate ⠀ • Sal e pimenta ⠀ Preparação: ⠀ 1. Bata o abacate, o suco de limão e a mostarda no liquidificador. 2. Mexendo a massa, despeje o óleo. A mistura vai começar a engrossar, cremosa e leve. 3. Adicione sal e pimenta a gosto. 4. Guarde na geladeira por 2-3 dias em um recipiente hermético. ⏱️Tempo de preparo: 10 minutos . 👉Aqui Está A Maneira Número Um De Aprender Receitas Veganas Sem Precisar Gastar Com Cursos e Mais Cursos! . Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática! . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Guia digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_veganas_simples_👈 . . . . . #vegano #vegetariano #comidasaudavel #vidasaudavel #veganos #vegana #comidavegana #veganismo #vegetariana #comidavegetariana #vegetarianos #veganosbrasil #receitasveganas #veganismosimples #veganismobrasil #receitasvegetarianas #comidavegan #veganismoporamor #veganismoacessivel #receitasvegan #maionesevegana #maionesevegetal #abacate #abacatelovers #semovo
🍔 Hamburguinho da Bibinha 🍔 😋 A segunda receitinha de hoje é uma das mais pedidas! 😋 Essa receita com certeza vai te ajudar na hora do sufoco! 😅 #Fácil , #rápido, #prático, #saudável e super #gostoso , esse hamburguinho tem segredos que toda mamãe ama: nutrientes maravilhosos pra toda família! 🤩 Então vamos à receita... ... Você vai precisar de: 🔺1/2 kg de Carne moída (usei patinho e pedi pra limpar bem e moer 3x pra ficar bem macia!) 🥩 🔺1 Cenoura pequena ralada no ralador mais fino possível 🥕 🔺1 folha de Couve picadinha no menor tamanho que você conseguir picar (sem o talo) 🥬 🔺1 colher de sopa de sementes de chia hidratadas em 3 colheres de água 💧 🔺1 colherzinha de Linhaça dourada 🔺Azeite ou Óleo de coco (aqui prefiro o sabor do azeite) 🔺Temperos (usei noz moscada, ervas finas, salsinha, cebolinha, alho e cebola desidratados - se tiver em pó é ainda melhor!) 🔺suco de 1/2 limão 🍋 👉 Misture tudo muito bem para que todos os ingredientes sejam distribuídos de forma homogênea. 🔴 Faça bolinhas com as mãos e amasse, modelando para obter o formato de hamburguinho. 🥄 Use como medida para fazer as bolinhas uma colher de sopa bem cheia. Assim, todos ficarão do mesmo tamanho. 👉 Para congelar, forre um prato com papel manteiga ou plástico sem BPA. Distribua os hambúrgueres com espaço entre eles para não grudar. Coloque camadas, separando com plástico sem BPA ou papel manteiga. Coloque no freezer. Depois que eles estiverem congelados, coloque em saquinhos ou potinhos etiquetados com a data do congelamento. Podem ser armazenados por 30 dias. 🤗 💡Dica 1: O limão é para deixar o hambúrguer suculento e potencializar a absorção de ferro. 💡 Dica 2: A chia e a linhaça são fontes de cálcio, fibras e ácidos graxos ômega-3 e substituem o ovo para quem tem alergia. 💡Dica 3: Você também pode colocar outros vegetais se desejar. Já fiz com abóbora cozida, abobrinha, espinafre... O céu é o limite! 👉 Esse hamburguinho pode ser oferecido a partir dos 6 meses. 😍 É ou não é maravigold essa receitinha? E essas dicas, você já sabia? 🤗 Conta aqui nos comentários o que você achou e salva pra não esquecer! 😘 #alimentacaosaudavel #introducaoalimentar #semovo
Este lindo pãozinho é #semgluten #semlactose #semovo e aromatizado com alho e orégano 😋⁠ ⁠ 👇Receita👇 INGREDIENTES SECOS 1 xícara de farinha de arroz integral (130 gramas) 1 xícara de araruta (105 gramas – substitua por polvilho doce) 1/2 xícara de farinha de quinoa (53 gramas) 1/2 xícara de farinha de amaranto (52 gramas) 1/2 colher de chá de goma xantana (1,75 gramas) 1 colher de chá de fermento em pó (opcional – 5 gramas) 1 colher de chá de sal (5 gramas) 2 colheres de sopa de orégano seco (opcional) 1 colher de sopa de fermento biológico seco (12 gramas) INGREDIENTES MOLHADOS 1 colher de sopa de azeite de oliva (15 ml) 2 dentes de alho picadinhos (10 gramas) 1 1/3 – 1 1/2 xícaras de água morna (use entre 320 ml e 360 ml) MODO DE PREPARO 1)Em uma frigideira pequena adicione o azeite de oliva e o alho picado e ligue em fogo bem baixo, você deve dourar o alho até ele ficar amarelinho. 2)Misture todos os ingredientes secos em uma bacia formando um mix de farinhas sem glúten. Faça uma cavidade no centro e adicione o alho dourado no azeite e a água morna aos poucos. Você deve adicionar água até a massa ficar grudenta e um pouco elástica. 3)Transfira a massa para uma forma de 22 cm de comprimento, 8 cm de largura e 6 cm de profundidade, para nivelar a massa na forma molhe a mão e pressione gentilmente a massa. 4)Deixe o pão crescer em um canto sem vento da cozinha até dobrar de volume. 5)Quando o pão estiver chegando no topo da forma preaqueça o forno a 180º C, pois o pão precisa entrar no forno aquecido. 6)Quando o pão estiver crescido e o forno aquecido a 180º C leve-o para assar por aproximadamente 30 minutos. 7)Retire o pão do forno e deixe esfriar alguns minutos, quando você conseguir encostar na forma sem se queimar retire-o da forma e deixe esfriar sobre uma grade ou prato forrado com papel absorvente. 8)Deixe o pão esfriar por completo antes de fatiar, se você cortar ele quente você vai estragar a estrutura da fatia. ⁠ #paodealho #paocaseiro #paosemgluten #receitavegana #vegano #paovegano #amorpelacomida #chefsusanmartha #joinville #alho #receitasdicasfit #comidasaudável #comidafitness #comidacaseira #paointegral #semleite #intolerantes
Já sentiu que seu bolo não cresceu e ficou denso? Tentou aquela receita da internet que prometia um bolo vegano delicioso e, no fim, ele ficou parecendo um tijolo? É comum ter problemas, principalmente ao tentar adaptar receitas, porque se você não sabe a função de um ingrediente na massa, você provavelmente não vai saber substituir por outro que tenha a MESMA função. Um exemplo clássico que eu uso aqui nas minhas receitas de bolo: BICARBONATO DE SÓDIO + VINAGRE. O glúten presente na farinha de trigo é responsável pela leveza e crescimento da massa do bolo e, sem ele, eu preciso compensar essa função! O bicarbonato de sódio está presente nos fermentos químicos, mas massas sem glúten precisam de um pouco mais dele. O fermento, por si só, não dá conta do recado. O vinagre, que é ácido, tira o sabor metálico do bicarbonato e reage com ele pra criar ar na massa e trazer leveza. A PROPORÇÃO ideal mínima é 1 parte de bicarbonato para 3 partes de vinagre, mas eu gosto da proporção de 1 pra 6: 1/2 colher de chá de BICARBONATO DE SÓDIO 1 colher de sopa de VINAGRE Anotou? Nos destaques tem a receita de um bolo de chocolate maravilhoso que leva essa combinação e aí você consegue ver na prática como funciona essa mistura. Me conta, você já fez um bolo usando essa combinação? #vegano #veganosbrasil #veganocomeoque #docevegano #doceveganosemglúten #semgluten #semglutensemlactose #semovo #semleite #semglutenvegano #semglutenesemleite #semovosemleitesemgluten #semleitesemovo #confeitaria #confeitariaartesanal #confeitariavegana #confeitariasaudavel #confeitariaveganasemglúten #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #empreendedorismodoce #empreendedorismovegano
Bora caprichar nesse café da manhã pra começar o dia no pique total?😋🥰 Com muita DUIM, claro!💛 • Panqueca de banana com cacau! Receita da @michelegf 😉 • • • Reposted from @michelegf Bom diaaaaa, meu 🐙!!! Por aqui eu dei uma cara nova àquele bolinho de caneca vegano PERFEITO que já passou por aqui. Fiz em formato de panqueca e vou falar pra vocês que se vocês acham que tá bonito, tá 10 vezes mais gostoso do que parece! 🤤🤤 A receita é a mesma, mas vou repeti-la aqui. Ingredientes: 🍌 uma banana amassada (a minha estava super madura, então ficou bem docinho 😍) 🥄 2 cs de farinha de aveia 🥥 1 cs de farinha de coco 🍫 1/2 cs de cacau em pó 100% ☕️ 1/2 cc de café solúvel (opcional) 🥥 1 cs de óleo de coco 🍎 1/4 cc de vinagre de maçã 🥄 1/2 cc de fermento 🤎 canela a gosto (opcional) Misture bem todos os ingredientes com exceção do fermento até obter uma massa homogênea. Junte o fermento e mexa novamente. Unte uma frigideira com óleo de coco e coloque uma colher de massa, fazendo pequenos disquinhos. Espere dourar de um lado e vire. Depois é só rechear entre os disquinhos com o que quiser, eu usei geleia 100% fruta e pasta de amendoim integral @duimpasta . Por cima joguei uma granola e néctar de coco! Só queria falar que eu comi igual a Ana Maria Braga, só faltava passar por debaixo de uma mesa! 😂😂 Se passar para o lado, você vai ver a textura que ela fica no primeiro vídeo e, no segundo, tem a forma de preparo e montagem. Pra quem quiser ver o preparo dessa receita como bolinho de microondas, é só voltar alguns posts. Só façam!!! 😍😍😍 #turmadossortudos #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitafacil #receitasfaceis #receitarapida #receitasrapidas #receitavegana #receitasveganas #receitavegetariana #receitasvegetarianas #semgluten #semglutensemlactose #semlactose #panquecadebanana #panquecafit #panquecavegana #panquecasaudavel #semovo #alimentacaosaudavel #alimentacaoconsciente #receitasimples #semlactosesemgluten #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #vegano #veganfood