Please enter your e-mail address. We will send your password immediately.

Stories 1 stories
Ну что, похоже, пришло время поговорить о здоровье. Благодаря современной медицине многие серьезные заболевания, например рак, перестали быть приговором. Но не стоит забывать, что мы сами должны ответственно подходить к своему здоровью и заботе о себе. Вот уже пять лет, как я стараюсь вести здоровый образ жизни, одним из шагов к которому стал отказ от курения 🚭 Да, об опасностях, которые несет в себе эта вредная привычка, я думаю, вы и без меня знаете (не просто же так о них предупреждают на каждой сигаретной пачке). В первую очередь это рак органов дыхания и другие онкозаболевания, о профилактике и лечении которых вы можете узнать на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях Onco-life.ru. Но давайте-ка лучше поговорим о преимуществах отказа от курения, которые не всем так очевидны, но которых наберется внушительный список. Что же происходит с организмом, когда вы бросаете курить? Через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормального. Через 48 часов продукты горения табака полностью выводятся из организма. Спустя месяц снижается риск развития рака и сахарного диабета. В период от 2-х недель до 3-х месяцев после отказа от курения происходит улучшение кровообращения и работы легких. Через год вдвое снижается риск возникновения атеросклероза коронарных артерий и ишемической болезни сердца. Через 5 лет вероятность появления рака горла, пищевода и мочевого пузыря сокращается вдвое. Через 10 лет риск умереть от рака легких вдвое меньше, чем у тех, кто курит. Через 15 лет состояние здоровья становится почти таким же, как у людей, которые никогда не курили. Это далеко не все «бонусы», но я надеюсь, этих доводов достаточно, чтобы убедить многих курильщиков отказаться от своей пагубной привычки и выйти из группы риска. Если вы еще не можете отказаться от курения — самое время сходить к врачу и пройти диспансеризацию, включающую исследование легких. Но даже если у вас нет вредных привычек очень важно регулярно проходить обследования, ведь онкологическое заболевание, выявленное на ранней стадии, эффективнее поддается лечению. Лично я принял правильное решение еще пять лет назад, и очень этому рад. Теперь дело за вами! 💪🏻🧔🏻