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La cosecha es siempre más abundante cuando lo que sembramos es con amor...hoy tuvimos un hermoso re-encuentro con mis compañeras de Vinyasa y nuestra querida Lygia. A los minutos de comenzar la clase me tocan la ventana, el vecino estaba dándome una bolsa se papas y una de arvejas de su huerta, con aroma a amistad. Al rato golpean mi puerta y fui a entregar un apio que me encargó mi vecina aprovechando el permiso que usé ayer para ir a comprar (estamos en cuarentena total). De mis idas a imprimir he vuelto con patillas y una amiga nueva, un par de cafés con distancia... Quiero que mi hija recuerde esto, es un tiempo dificil, el ciclo está en una parte incómoda, pero cuando somos todos parte del tejido, es más llevadero, más amable. Ayudarnos cada vez que se pueda, compartir lo que tenemos, cosechar en abundancia abrazos, conversaciones, los sustos y las esperanzas, echar afuera confiando....querernos bien. Y agradezco especialmente al único taxi que se dio el trabajo de traerme de vuelta ayer a mi casa luego de 5 negativas y un taco enorme, gracias infinitas. . . . Que esta lunita que va viajando hacia el plenilunio nos ilumine amorosamente el camino, que nos despierte, nos mueva, nos atraiga y suavice, entonados todos en claridad del alma podamos traspasar las mareas y juntos navegar la calma. . . . Deseo de corazón mucho amor en todo 💫❤ . . . #plantas #huerta #lunallena #comunidad #ecuanimidad
Somos llamas que encender, no vacíos que llenar, este 2021 tomemos nuestro poder de cambiar hábitos por rituales ♡ Mientras planifico las Clases para este verano, reviso apuntes acerca de la felicidad...y bueno, hoy tenemos técnicas que con sabiduría de cientos de años nos son entregadas para ayudarnos a cambiar aquéllo que parece inamovible, nuestra mente rumiante, la ansiedad, la depresión, etc. La mayor parte de las personas se encuentran en procesos agobiantes a nivel mental y la lucha parece ser interminable. Pero, el pasado no predice el futuro, existe en nosotros el libre albedrío para cambiar patrones de comportamiento que no nos ayudan o nos mantienen en la zona de confort por nuevos hábitos que nos enriquezcan el presente o simplemente nos traigan al ahora. Cuando fortalecemos nuestra idea de decisión sobre quienes somos hoy podemos encontrar un impulso que nos movilice hacia estas nuevas acciones, con amor y entusiasmo. Esa seguridad emocional se basa en nuestro propio concepto de autoamor / la mirada compasiva del niñx que somos y en las relaciones íntimas que sostengan nuestra vida, pareja, familia, amigxs, cuando sabemos que podemos contar con una red, podemos ir más lejos que cuando nos sentimos solos. Proponernos cambios y sostenerlos en el tiempo nos traerá regalos: escoger alimentos más sanos, hacer ejercicio, conectar con las personas en nuestra vida cotidiana, espacios de autocuidado, todo, detalles que sanan. Este año espero acompañar más personas y que a su vez me acompañen a mi, a despertar las llamas que llevamos dentro y sostener la experiencia de vida que nos ha sido dada como el regalo magnifico que es a través de la práctica del Yoga y todos los espacios de bienestar que puedan surgir. Con todo mi amor, bienvenidxs a este nuevo ciclo!!! Mientras les cuento que enero seŕa un mes de transición de horarios, seguirán las clases pero avisaré oportunamente cualquier modificación, mi intención es sostener clases am para despertar los cuerpos y los corazones con entusiasmo! Trabajaremos también por elemento, comenzando por el fuego, energía de limpieza y movimiento 🔥 . . . #corredor #bienvenidaaclases #sukhasana #franyogachiloe #chiloe